Bu spora başlamak istiyorsanız, işte kickboks için edinmeniz gereken başlıca ekipmanlar.
Kickboks Eldiveni
Kickboks eldiven modelleri farklı kullanım alanlarına sahiptir. Amaç, her iki dövüşçünün de yaralanmasını önlemektir. Kickboks antreman veya dövüşlerinde yaralanma ve morarmaların sebebi darbe alan bölgedeki kemikle, ellerdeki kemikler arasında meydana gelen sıkışmadır. Kickboks eldiveni arada bir tampon bölge oluşturarak bu morarmaları ve açılmaları büyük ölçüde engeller yada azaltır. Yeni başlayanlar, rahat ve hava alan eldivenleri seçmelidir. Düzenli olarak boks yapanlar, yıpranmaya karşı dayanıklı eldivenleri tercih etmelidir.
Eldivenlerin bedeni, tüm dünyada boks eldivenleri için kullanılan İngiliz ölçü birimi "Ons"un kısaltması OZ ile ifade edilir. Oz birimi, boksörün vücut ağırlığı esas alınarak belirlenen eldiven ağırlığını ve koruma düzeyini temsil eder.
ERKEK:
Ağırlık KG Torba Çalışması Sparring
-50kg 8oz 12-16oz
51-65kg 8-10oz 16oz
63-76kg 12oz 16oz
74-90kg 12oz 16oz
88kg+ 12oz 16-18oz
KADIN:
Ağırlık KG Torba Çalışması Sparring
-45kg 6oz 12-16oz
45-50kg 8oz 16oz
50-60kg 10oz 16oz
60-70kg 12oz 16oz
70kg + 12oz 16oz
Ağız Koruyucu/Dişlik
Eğer sparring yapacaksanız, ağız koruyucuları mutlak bir zorunluluktur. Sadece teknik çalışacak veya torbada çalışacaksanız bile, olması iyi bir fikirdir. Ağız koruyucu, herhangi bir çene veya yanak darbesinin etkisini büyük ölçüde azaltacaktır. Her kullanımdan sonra sabun veya diş macunu ile temizlediğinizden emin olun.
Kaval Koruyucu
Kaval koruyucuları, kickboks için boks eldivenleri kadar gereklidir. Talim veya sparring yaparken, kesinlikle kaval koruyucuları isteyeceksiniz. Dikkatli olmazsanız, karşılıklı atılan tekmelerdeki darbeler deriye ve kaval kemiğine ciddi zarar verebilir. Kaval koruyucuları sizi garip kazalardan koruyacaktır.
Kafa Koruyucu
Eğer sparring yapmayı planlıyorsanız, kafa koruyucu takmanız çok önemlidir. Kafa koruyucu başa alınan güçlü bir darbe veya vuruşun etkisini emecektir. Çok çeşitli kafa koruyucu modelleri vardır ve bazıları diğerinden daha ucuzdur. Dolayısıyla,% 100 hızda veya çok fazla gücü olan insanlarla sparring yapmayı planlıyorsanız, başınıza tam oturan, görüş açısı geniş ve sağlam bir başlık kullanmanız önemlidir. Başlığınızı sık sık temizlemeyi unutmayın, böylece kokmaya başlamaz.
Eldiven Bandajı
El bantları, bileklerinizi ve parmaklarınızı yaralanmaya karşı korumak için önemlidir. Bunları her zaman kullanmak iyi bir fikirdir. Giymek biraz can sıkıcı olabilirler.
El sarımları da oldukça sık yıkamanız gereken bir şeydir ya da kokmaya başlar.
Ayak Bilekliği
Kickboks, çok fazla hareket, özellikle de yanal hareket gerektirir. Bu, ayak bileklerinizi yanlış yere inerek yaralanmaya karşı duyarlı hale getirir. Bunlar son derece önemlidir ve sadece gölge boksu yapıyor olsanız bile, her zaman onları giymelisiniz.
Eğer gerçekten zayıf ayak bilekleriniz varsa ve ayak bileği sarımlarının size yeterli destek sağladığını düşünmüyorsanız, ayak bileklerinizi de bandajla sarabilirsiniz.
FOLLOW US!